Grundlagen Ergonomie - erst verstehen, dann Beschwerden vermeiden
Grundlagen Ergonomie
Im Seminar ‚Grundlagen der Ergonomie‘ erfahren die Teilnehmenden, wie ein ergonomisch sinnvoll gestalteter Arbeitsplatz aussieht und welche Rolle Haltung, Bewegung und Arbeitsorganisation für die eigene Gesundheit spielen. Anhand verständlicher Beispiele werden Themen wie richtige Sitz- und Stehposition, optimale Bildschirmeinstellung, Maus- und Tastaturnutzung, Beleuchtung sowie sinnvolle Pausen- und Bewegungsstrategien erläutert. Die Inhalte werden interaktiv vermittelt – mit kleinen Praxisübungen, Haltungschecks und alltagstauglichen Tipps, die direkt am eigenen Arbeitsplatz umsetzbar sind. Ziel des Seminars ist es, Beschwerden wie Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen vorzubeugen, das Bewusstsein für ergonomisches Arbeiten zu schärfen und die Mitarbeitenden zu befähigen, ihre Arbeitsumgebung eigenständig gesundheitsförderlich zu gestalten.
- Beugt Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden im Arbeitsalltag vor.
- Steigert Komfort, Konzentration und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.
- Befähigt Mitarbeitende, ihren Arbeitsplatz eigenständig gesundheitsförderlich einzustellen.
- Reduziert langfristig krankheitsbedingte Ausfälle durch haltungsbedingte Beschwerden.
Alle Leistungen für jede Mitarbeiterin, jeden Mitarbeiter und zusätzlich gebündelt in einer Gesamtauswertung für Ihr Unternehmen nach Ihren Wünschen.
